3 Mitos comunes del Culturismo puestos en evidencia!
Haz oído de ellos antes y escucharás de ellos en un futuro. Sólo no los creas.
Si nadas después de una comida te hundirás en el agua como una piedra. Rasúrate mucho y te saldrá una barba abundante y gruesa, mayor a las que usan los ZZ Top. Ponte una chamarra cuando está frío afuera y tendrás el riesgo de que te de pulmonía. El tamaño importa... ok, quizás en ese último todavía existe alguna controversia, pero la verdad es que existen muchos mitos "bien intencionados" con poco fundamento, especialmente en lo que se refiere al entrenamiento con pesas.
En un esfuerzo por limpiar el ambiente de los levantadores de pesas y sus desaciertos, hemos hecho evidente la falsedad de 3 mitos bastante comunes que no tienen lugar en el gimnasio y/o de hecho, en cualquier otro lugar. Vamos a empezar con el abuelito de todos, el de la ignorancia del proceso de definición muscular.
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